بادام ستاربابای یا بادام افغان مانند انواع بادام دیگر یک پوسته بیرونی سخت دارد و مغز درون آن قرار میگیرد. مغز این مدل بادام بسیار پرحاصیت بوده و میتوان از آن به عنوان یک میان وعده بسیار مفید یاد کرد. هر یک عدد بادام حدود ۵۶% چربی دارد که در این میزان انرژی لازم برای بدن را تامین می کند به همین دلیل است که مصرف روزانه چند عدد بادام ستاربابای در انسان ایجاد سیری می کند.
خواص بادام ستاربابایی:
دو مزیت بالقوه برای سلامتی وجود دارد که در هر نوع بادام و از جمله بادام ستاربابایی وجود دارد.
در یک مطالعه که در سال 2015 توسط دانشمندان انجام شد ، آنها به بررسی مصرف بادام و خطر سرطان پرداختند.
این محققان در مقایسه افرادی که مقادیر بیشتری از بادام ستاربابایی، گردو و هرنوع مغز بادام را مصرف کرده اند در مقابل افرادی که مصرف بادام و مغزیجات جزو برنامه غذایی شان نبود دریافتند که در گروه اول خطر ابتلا به سرطان سینه دو تا سه برابر کمتر تشخیص داده شد. آنها نتیجه گرفتند که بادام از هر نوعی ، گردو و مغز بادام عامل محافظتی در ایجاد سرطان پستان هستند.
کاهش بیماری های قلبی با مصرف بادام افغانی:
بادام ستاربابایی به همراه سایر آجیل و دانه‌ها ممکن است به بهبود سطح چربی یا چربی سطح خون کمک کند. این می تواند به نفع سلامت قلب باشد.
در مطالعه‌ای از سال 2014 دانشمندان دریافتند که بادام به میزان قابل توجهی میزان آنتی اکسیدان ها در جریان خون ، کاهش فشار خون و بهبود جریان خون را افزایش می دهد. شرکت کنندگان در این مطالعه همه مرد سالم از 20 تا 70 سال بودند که به مدت 4 هفته 50 گرم بادام در روز مصرف کردند.
محققان معتقدند که این ممکن است به این دلیل باشد:
- ویتامین E ، چربی های سالم و فیبر که به فرد کمک می کند احساس پر شدن کند
- اثر آنتی اکسیدانی فلاونوئیدها
آنها برای به دست آوردن این مزایا توصیه می کنند روزانه یک مشت بادام از هر نوعی و حتی بادام ستاربابایی را میل کنید.
ما نیز در مجموعه بازرگانی فدک اماده راهنمایی شما هستیم تا بتوانید بهترین تجربه خرید را در زمینه بادام و خشکبار داشته باشید جهت کسب اطلاعات بیشتر با ما در ارتباط باشید.
محتوای زیر به شما در یک خرید خوب کمک خواهد کرد:
خرید عمده بادام درختی مامایی صادراتی
شرکت عرضه بادام درختی بدون پوست ارزان
قیمت توت خشک سفید مشهدی | بهمن ماه 1401 | گروه فدک
دایکندی){kind=link}
بدون دیدگاه